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LA PSICOTERAPIA ES PARA TI SI......

Te sientes perdido e incapaz de tomar una decisión, la tristeza y la ansiedad se han apoderado de ti. Quieres realizar un cambio porque te sientes bloqueado, por tus miedos y tu baja autoestima

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Has terminado con tu pareja y no sabes como continuar tu vida, sin tanta tristeza, ansiedad y rabia

Tu vida gira a encontrar pareja y cuando la tienes te dejan.Te cuesta “soltar” a esa pareja/relación que no te aporta lo que tu realmente necesitas ni te hace feliz porque sabes que lo que tienes en realidad es una relación tóxica

SI TE SIENTES IDENTIFICADO,

DÍMELO Y EMPEZAREMOS JUNTOS A TRABAJAR EN TU CAMBIO

Déjame que te cuente con quién trabajo, por qué elegirme a mí, cómo puedo ayudarte y lo que vas a ganar con la psicoterapia.

¿A quién ayudo?

Personas que quieran ganar en seguridad y confianza  y hacer un cambio en su vida

Personas quieren conseguir establecer relaciones sanas y romper el patrón de la depencia emocional

Personas que quieren superar su ruptura y poder despedirse por fin de su ex

¿Esto es lo que buscas?

La Psicoterapia  te va a funcionar si:
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  • Quieres dejar de sentirte mal y tienes disposición para comprometerte contigo y tu terapia.

  • Entiendes que el psicólogo y tú sois un equipo, y trabajareis por un mismo objetivo en común.

  • Te has dado cuenta que los cambios no vienen solo y que para que sean reales no te valen formulas mágicas.

  • Le das valor  a tu salud emocional y mental, y no te valen consejos de tertulia.

  • Estás dispuesto a  invertir tu tiempo y tu dinero para trabajar codo a codo con el profesional, y conseguir realmente un cambio.

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La Psicoterapia no te va a funcionar  si:

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  • Buscas una solución rápida , sin tener que hacer una reflexión, cambio o esfuerzo por tu parte.

  • Quieres solo desahogarte y que el psicólogo te cure o te solucione el problema.

  • Crees que un amigo te puede asesorar igual que un profesional especializado.

  • No estás seguro de poder comprometerte a asistir con continuidad a las sesiones ni hacer las tareas necesarias.

  • No crees que invertir en tu salud psiquica es una buena idea.

¿Qué vas a conseguir con la psicoterapia?

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  • Determinar el origen de tu problemas y los factores que lo están manteniendo.

  • Establecer un plan de intervención para ti con  acciones especificas y tareas entre sesiones.

  • Encontrar un lugar donde serás escuchado sin miedo a ser juzgado.

  • Aprenderás a conocerte, a entender porque piensas y te comportas así.

  • Obtendrás herramientas para gestionar adecuadamente tus emociones eliminado el sufrimiento innecesario.

  • Me adaptaré a tu ritmo y a tus necesidades en cada momento.

  • Pondré a tu disposición los mejores recursos y ejercicios según tu momento.

  • Invertir en salud psiquica y emocional sabiendo que es la mejor inversión que puedes hacer en tu vida a corto, medio y largo plazo para gar en bienestar emocional.

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¿Cómo te voy a ayudar?

Mediante un programa de sesiones individuales de psicoterapia.

Siempre con un clima de total de respeto y aceptación, te ayudaré a comprender y manejar las emociones, pensamientos, conductas y maneras de relacionarte que están causándote malestar interno y no te permiten ser la persona que quieres ser.

Trabajaremos para que encuentres tus propias soluciones, aprendas a enfrentar/resolver tus conflictos, redescubras tus recursos internos y le des un subidón a tu autoestima y tu confianza.

Cierto es que va a requerir de tu compromiso y que habrá desafíos por el camino. Pero te aseguro que el premio merece la pena y yo estaré a tu lado para apoyarte durante todo el proceso.

Además, puedes elegir entre programas de sesiones presenciales en mi consulta de Alhaurin el Grande o hacerlo cómodamente desde casa a través de Skype si vives fuera o tienes unos horarios complicados.

¿CUANTO CUESTA LAS SESIONES?

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El precio de cada sesión cuesta 50 euros.

Pero además de estar una hora conmigo a tu entera disposición, recibirás:

 Material adicional sobre lo aprendido en la sesión, para que puedas recurrir a él siempre que quieras.

Además diversas tareas para que hagas durante la semana para que puedas poner en práctica lo aprendido.

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¿Cuánto dura la terapia?

Cada persona es única y tiene su ritmo. La duración de la terapia dependerá de tu situación particular, del objetivo que quieras lograr y de tu compromiso.

¿Con qué frecuencia nos veremos?

Al principio del proceso es importante hacer una sesión al menos una vez por semana durante 8 semanas. Esta frecuencia inicial es necesaria para que la terapia sea eficaz. Después de estas sesiones decidiremos con qué frecuencia seguimos, si semanal o quincenal.  En la medida que vayamos alcanzado los objetivos la frecuencia será menor hasta que acabemos la terapia.

POR QUÉ PUEDES CONFIAR EN MÍ?

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  • He ayudado a más de 4500 personas que han pasado por mi consulta de diferentes lugares del mundo para volver a tomar el control de su vida.

  • Llevo 16 años ejercienco como psicoterapeuta ininterrumpidamente

 

  • He ayudado a muchas personas antes que tú a cambiar su vida con éxito y transformarse en las personas que realmente querían ser.

 

  • He estado en tu misma situación antes, y sé cómo te sientes, lo que estás pasando y lo que necesitas para salir.

  • Trabajo de forma honesta y autentica

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